인터넷 사용자들이 온 라인을 사용하는데 계속해서 많은 시간을 투자할수록 그들은 자연스럽게 그들의 삶에서 사람들과 다른 활동에 주의 관심을 덜 주게 된다(Young, 1998).

 만하탄에 마켓 사장인 S씨는 매번 일요일 아침마다 인근 코너에 가서 일요일 신문과 잡지를 늘 샀다. 지금은 그는 “나는 인터넷에서 뉴욕 타임즈 신문을 클릭 합니다”그는 더 이상 산들바람을 맞으면서 태양 빛을 보면서 걸어가서 일요일 신문을 사서 보지 않는다. 그는 상점 점원과 더 이상 가벼운 이야기를 하지 않는다(Young, 1998).

 J씨는 유타 주에 스키를 타는 사람으로 더 이상 경사진 곳에서 스키를 타던 것을 중지했다. 지금 그는 그의 긴 겨울 주말을 인터넷에서 시간을 다 소비해버린다. 더 이상 스키를 타고 활강을 하는 재미는 없고 캠프 파이어 옆에서 옛날 친구들과 새로운 친구들과 이야기를 나누는 일도 없다(Young, 1998).

 H씨는 미시건에 있는 자동차 제조 공장 출신의 친구들과 매주 수요일 밤에 볼링을 늘 치로 갔었다. 그러나 그는 아메리카 온 라인에 접속을 한 첫 달 이후에는 수요일 밤에 내내 인터넷에 머물러 있다. 그는 사이버 섹스에 가담하거나 희롱을 하기를 원하는 여성들을 찾기 위해서 채팅 방에서 이리저리 스캔을 한다.“나는 볼링을 하는 것보다 이것이 더 좋습니다”라고 H씨는 말을 했다. 그러나 그는 볼링을 하면서 늘 즐겼던 운동과 친구들과 대인관계를 잃어 버렸다(Young, 1998).

 인터넷이 당신으로 하여금 새로 발견한 동료들과 즐거움으로 유혹을 할 때 그것은 종종 당신의 모든 사 생활과 취미 생활, 사회 활동을 대신해 버린다. 그것이 당신의 생활의 초점이 되어버린다. 당신의 온 라인에 들어가는 횟수는 점점 더 길어지고 집중적이 된다. 당신은 저녁 식사를 잊어버리고 학교에서 자녀들을 데리고 오는 것을 잊어버리게 하고 집에서 키우는 애완견에게 밥을 주는 것조차 잊어버리고 이웃에 식품점에 식료품 몇 점을 사는 것까지 잊어버리게 만든다(Young, 1998).

 만약에 당신이 원하지 않는 일을 하거나 심부름을 할 것이 있으면 인터넷을 변명으로 내 세워 그들을 연기해버리기 안성맞춤이다. "나는 세탁물을 세탁해야 하고 시장에서 식품을 사 가지고 와야 하고 하루에 내가 할 일이 태산 같이 쌓여 나를 기다리고 있음을 알고 있습니다." 25세의 가정 주부인 R부인인 가사 일을 인정을 했다. 그러나 "나는 인터넷에 앉으면 내 자신이 늘 조금만 더 하다가 조금한 더 하면서 일들을 뒤로 미루게 됩니다. 나는 하루 일과인 늘 해오던 걷기 운동까지 중지해 버렸습니다.때때로 나는 오후 3시까지 잠옷을 그대로 입고 있습니다. 종종 나는 점심을 먹는 것도 잊어버립니다. 나는 지난 3주일 동안 내 욕실에 수도 파이프가 고장이 나서 연판 공을 불러서 수리를 해야 하는데 3주일 동안 뒤로 미루고 있습니다. 늘 내일 내일하고 미룹니다"(Young, 1998).

  R씨에게 인터넷은 끝없는 골프 이야기를 하도록 허용해주었다. 그러나 현실에서 그의 골프 친구가 일요일 아침에 지역 공포 클럽에서 일요일 아침 라운딩을 하자고 전화를 했을 때 R씨는 그에게 부엌에 리모델링을 해야 하기 때문에 못 간다고 했다. 사실은 리모델링은 그의 인터넷 강박으로 수 개월 동안 인터넷에 매달려 있기 때문에 거짓말을 한 것이었다(Young, 1998).

 R씨의 집 마루에는 고치려고 어질러진 석고 보드 판들과 전기 수리를 하기 위해서 뜯어낸 전기 콘 세트들로 뒤엉켜 있었다. R씨의 부인은 4살과 6살 된 두 딸들에게 그 방을 출입 금지 명령을 내렸다. “내 처가 이 문제를 들고 나올 때마다 우리는 대판 부부 싸움을 합니다.”그는 말을 했다(Young, 1998).

 R씨의 집에서 부엌만 그러한 것은 아니다. 동시에 그는 인터넷에 채팅 방에서 사람들과 이야기를 하는데 빠져있었다. 그는 두 어린 딸들과 어울리는 시간이 없어졌다. 그가 컴퓨터를 샀을 때 그는 두 딸들에게 인터넷을 가르칠 목적으로 가족 프로젝트를 상상을 해서 샀다. 그러나 그 자신의 인터넷 매혹이 흡수로 빠져들고 이제는 강박이 되어버렸다. 그는 인터넷을 점점 혼자서 독점을 해버리게 된 것이었다. 그는 일을 마치고 저녁 집에 오면 인터넷으로 직행을 한다(Young, 1998).

 그는 자녀들을 전혀 돌보지 않는다.“나는 그들의 저녁 숙제를 돌보아주지 않습니다. 왜냐하면 나는 채팅 방에 있어야 했기 때문입니다. 그리고 나는 그들과 함께 침대에서 같이 놀이를 할 수 없습니다. 왜냐하면 내가 너무 늦었다는 것을 시간이 가는 것을 모르고 있기 때문입니다. 나는 아침에 그들이 학교에 갈 때 내가 늘 해 왔던 학교에 가도록 챙겨주는 일을 더 이상 하지 못하고 있습니다. 왜냐하면 아침에 내 메일을 체크해야 합니다. 나는 이것을 멈출 수가 없어요!"(Young, 1998).

 R씨의 자백은 전 세계로부터 온 인터넷 중독자들에 의해서 인터넷에 실려서 전달이 되었다. 사랑하는 사람들과 보내는 시간과 일상의 사소한 일들이 인터넷에 발목이 잡혀서 사라져 버렸다(Young, 1998).

 영(Young)박사는 여기에 과도한 인터넷 사용 때문에 손상을 입고 있는 일상의 활동들을 빈도 순으로 다음과 같이 10개를 리스트 해 놓았다.

1위-파트너 혹은 가족들과 보내는 시간

2위-일상의 사소한 일들

3위-수면

4위-독서

5위-TV 시청

6위-친구들과 보내는 시간

7위-운동

8위-취미 생활들

9위-섹스

10위-사회 활동 (영화, 연극, 음악회 등에 참석)

 당신은 이들 활동들 중에 많은 부분이 당신의 삶에서 조금씩 사라지고 있음을 알고 있을 수도 있다. 만약에 당신이 인터넷 중독 테스트에서 높은 점수가 나왔다면 당신이 늘 사람들에게 주어왔던 주의 관심과 에너지를 그리고 활동들을 주지 않고 있다는 것을 알아야 한다. 당신이 당신의 컴퓨터와 더 많은 시간을 가질수록 당신의 주변에 있는 것들과 연결이 끊어짐이 시작된 것이다. 이 사실을 이해를 해야 그것을 변화 시키기 위해서 첫 걸음을 뗄 수가 있다(Young, 1998).