당신의 온 라인 방아쇠를 당기는 것을 알아라

 당신이 중독이 되었다는 것을 인정하세요, 중독이 방아쇠를 당기는 것을 인식하는 것입니다. S 군은 낮은 자신감을 피하기 위해서 혹은 다른 감정 문제들을 피하기 위해서 온 라인으로 가는 다른 중독자들처럼 S 군은 항상 온 라인이 방아쇠를 당기는 어떤 느낌들을 느끼고 있었습니다. 어떤 느낌들인지를 고려해 보세요. 다음과 같은 문장을 완성해 보세요.

내가 인터넷으로 향하기 전에 나는 _____________한 느낌을 느낍니다.

당신은 직장 일에 피곤함을 느낍니까? 혹은 돈에 대해서 걱정을 하고 있습니까? 당신은 집에서 당신의 책임을 회피하고 싶습니까? 당신은 친구들이 없어서 슬픕니까? 그리고 당신은 삶이 재미 없고 지루하게 느껴집니까?

S군이 말을 하기를 그는 종종 슬펐다. 외로웠다. 지루하다. 혹은 비참했다고 말을 했습니다. 그가 MUD에 빠지기 전에는 적어도 그랬습니다. 그는 자신에게 말을 하기를 그는 착하지 않다. 그는 해 놓은 것이 아무 것도 없었다. 그를 돌보아 주고 관심을 가져주는 사람이 아무도 없다고 했습니다. 다른 사람들 역시 우울하다고 보고를 했습니다. 불안하고 분노하고 화가 나고 혹은 스트레스를 받았다고 보고를 했습니다. 이것들이 바로 당신을 인터넷으로 달려가게 만드는 그 느낌들입니다. 그들은 바로 당신을 중독으로 만든 그 욕구의 일부분입니다. 지금 한 순간 멈추어서 당신이 인터넷을 하고 있을 때 어떻게 모든 것이 달라져 보이는가에 대해서 생각을 해보세요. 다음의 문장을 완성해 보세요.

내가 좋아하는 인터넷에 참가하고 있을 때 나는 _________________와 같은 느낌들을 느낍니다.

당신의 긴장이 풀림을 느낍니까? 당신의 불안에 방부제로써 인터넷을 환영을 하고 있습니까? 당신이 인터넷을 하기 전에 우울함과 지루함을 느꼈습니까? 인터넷을 하면서 행복함과 흥분을 느끼고 있습니까?

 S 군 한데서는 온 라인을 하는 것이 그를 자신감을 있게 느끼게 만들었습니다. 능력이 있음을 느끼게 만들었습니다. 존경을 받게 만들었습니다. 성취감을 느끼게 만들었습니다. 다른 전형적인 대답들은 조용함, 행복함, 흥분, 사랑 받고 있음, 감정 지원을 받고 있음, 행복함, 희망을 느낀다는 것이 포함되어 있었습니다. 다음과 같은 두 개의 느낌들을 비교해 보세요. 인터넷에서 온 라인을 하고 있지 않을 때의 느낌과 인터넷에서 온라인을 하고 있을 때의 느낌을 비교하고 인식을 하고 인정을 하는 것입니다.

 당신이 무엇을 피해서 달아나고 있는가를 인식하는 것입니다. 그리고 무엇이 당신을 온 라인으로 매력을 느끼고 멈출 수 없이 끌리어 들어가게 하는가?를 인식하는 것입니다. 당신이 인터넷을 하려고 마음 속에서 결심을 할 때마다 이 방아쇠를 당기는 반응을 아는 것입니다. 즉 당신은 선택하는 지점에서 서 있는 것입니다. 당신이 이 지점에서 서 있을 때 당신은 그 감정을 당기는 감정 방아쇠를 관찰할 수 있습니다. 그리고 더욱 건설적인 활동으로 방향을 돌릴 수 있습니다. 혹은 그렇지 않으면 당신은 과도하게 인터넷을 사용하는 당신의 패턴에 굴복하고 항복을 하는 것입니다. 그 순간의 시점에서 당신은 당신의 나쁜 느낌들을 쫓아내고 나쁜 느낌들을 피해서 즐거운 느낌들을 쫓아 가려고 하는 것입니다.

 S 군이 이 선택의 지점에 도달을 했을 때 그는 항상 공부를 하는 선택, 잠을 자러 가는 선택, 대인관계, 사회 생활을 하는 것의 선택을 거부했습니다. 람바다 무에서 그의 이미지를 들어 올리기를 선택을 한 것입니다. S 군과 같은 중독자들은 이 선택의 지점에 서 있을 때 부정적 느낌들이 그를 좌우하면서 다음과 같이 그 자신에게 말을 합니다.

 “나는 지금 컴퓨터를 켜야 한다”혹은 “나는 밤새도록 할 거야, 그것을 하면 기분이 좋아져!”혹은 “나는 오늘 누가 인터넷에 들어 오는지를 체크를 해야 해!” S 군은 종종 그가 다음과 같은 생각을 하고 있음을 발견을 했습니다. “MUD는 나에게 신이야, 그들은 내 힘이야!”이런 메시지들은 그의 인터넷 사용을 컨트롤 하려고 하는 노력들을 사보다지 할 수 있습니다.

 그러나 연습과 굳은 결심으로 당신은 당신을 건강한 목적으로 향하는 긍정적 메시지들을 대체할 수 있습니다. 당신은 당신 자신에게 말을 할 수 있습니다.

 “나는 내가 인터넷을 언제, 어떻게 사용하는지를 결정을 할 수 있을 때 내 삶을 컨트롤할 수 있다.”혹은 “나는 내 규칙적인 잠자는 시간을 빼먹고 내일 수업 시간에 결석을 하는 일을 이제는 하지 않을 것이다. 나는 내일 직장에 지각을 하지 않을 것이다.”

 S 군은 이러한 종류들의 긍정적인 제시들에 반응을 했습니다. 왜냐하면 그들이 그에게 얼마나 그가 MUD에서 마스터 감각 즉 자신감과 그 목적을 다루려고 하는 것에 매달림으로써 마스터 감각을 얻고 있느냐? 를 회상시켜주었기 때문이었습니다. 시간 관리 기법들을 사용해서 그는 인터넷을 매일 밤 그 시간으로 저녁 10시에서 12시까지로 스케줄을 잡았습니다. 그는 저녁 식사 후에 3시간을 공부하고 그 공부를 한 것에 보너스로서MUD를 2시간만 한다고 결심을 했습니다. 두려울 때 그는 그 자신에게 밤중이 되고 그가 그의 MUD에서 그의 건설적인 신분을 잃어버릴까 두려울 때 그는 그 자신에게 다음과 같은 말을 했습니다. “나는 내가 하겠다고 했을 때 컴퓨터를 떠날 수 있다.” 점점 더 그는 그의 새로운 프로그램에 따라 갈 수가 있게 되었습니다.

 대학에서 카운셀링을 받아서 S 군은 점차적으로 인터넷 사용에 컨트롤을 얻을 수가 있었습니다. 그리고 그의 삶을 컨트롤을 할 수 있었습니다. 그는 새로운 취미를 발견했습니다. 그것은 체스(서양 장기)였습니다. 그 학교의 체스 클럽에 가입을 함으로써 그는 새로운 친구들을 대학 캠퍼스에서 만났습니다. 그가 체스 경기에서 이겼을 때 자신감이 상승하는 것을 발견을 했습니다.

온 라인을 불러 일으키는 감정을 묻어라

 인터넷 중독자들이 초반기 시작에서 앞 장에서 우리가 만났던 T씨를 만나보겠습니다. 그는 결혼을 한 건축업자로써 매일 밤마다 온건하고 매너 있는 남편으로부터 그가 상호작용게임인 DOOM-11를 하고 있을 때에 공격적인 '개 새끼'로 변했습니다. T씨는 필라델피아 인과이어 지 신문에 난 영(Young) 박사의 연구에 대해서 읽고 난 후에 영(Young) 박사에게 도움을 요청 전화를 했습니다. 상호작용 게임들에 홍수가 이루는 많은 남자 인터넷 사용자들처럼 T씨는 그 자신을 싸움들과 전투에 용들과 괴물들을 죽이는데 자신을 내 던져서 몰입을 했습니다. 그는 이 공격적인 느낌들을 즐겼습니다. 점점 더 많이 그들을 경험을 하기를 즐겼습니다. 그러나 그는 똑 같은 파괴적인 욕구들을 그의 부인에게로 느끼기 시작을 했습니다. 그가 게임을 하고 있을 동안에 그녀가 그를 막았을 때 그는 소리를 내질렀습니다. “여기에서 나가, 내 혼자 내버려두어” 그는 역시 18개월 된 딸이 있었습니다. 집에서 공격적으로 변하고 있다는 생각이 그를 테러로 몰고 갔습니다. 그는 항상 그를 조용하고 점잖다고 생각하고 있었습니다. 그는 그를 흥분시키는 충동들이 어떡한 가를 이해할 수가 없었습니다.

 T씨는 묻혀있는 감정을 온 라인을 통해서 접근을 하는 인터넷 사용자의 전형이었습니다. 그가 인터넷을 사용하기 전에 그가 그들의 감정의 기원을 추적해 가도록 도와주었습니다. 어린이의 성장 시절로 돌아가서 그는 어린 시절에 부모님에 의해서 무시되어짐을 느꼈습니다. 그의 형제들에 대해서 노여움을 느꼈습니다. 그러나 그는 이런 느낌들을 억눌렀습니다. 착한 어린 소년으로 엄마의 이상적인 아들로써 자라났습니다. 그는 가족들과 함께 살면서 32세 때 부인이 된 F양과 결혼을 할 때까지 독신으로 살았다.

 F부인은 직장으로 알게 된 T씨의 남자 친구들을 좋아하지 않았습니다. F부인은 남편 T씨를 집에 머물러 있기를 좋아했습니다. 부엌에서 일을 하고 가족들과 함께 있어야 한다고 명령을 했습니다. 밖에서 동료들과 어울리지 못하게 했습니다. 그는 부인에게 동의를 했습니다. 그는 역시 주말에는 프리랜스 카펜트(목수 일)로 일을 했습니다. 놀랄 것도 없이 그는 집에 왔을 때 피곤했습니다. 그의 결혼 생활에서 피곤함을 느끼고 있었습니다. “나는 결혼을 했습니다. 왜냐하면 당신이 결혼을 하지고 졸라서 결혼을 했습니다.” “우리는 아기를 가졌습니다. 왜냐하면 당신이 그렇게 하는 것이 좋다고 했기 때문입니다.”

 그의 부인과 함께 있으면 T씨는 착한 어린 소년의 역할을 하고 있었습니다. 단지 지금은 그의 부인이 하라고 시키는 것을 항상 잘 하는 착한 남편이 되어있었습니다. 부인이 그에게 기대를 했던 것을 생산을 하는 착한 어린 소년이자 착한 남편이 되어있었습니다. 그는 그것에 대해서 분노를 쌓아가고 있었습니다.

 DOOM-11 게임 놀이는 그의 분노가 터져 나오는 장소가 되었습니다. 그러나 지금은 그는 그의 공격의 자물쇠를 열어 놓은 것이었습니다. 그래서 그가 다시 그것을 억제하고 억압하기가 어려웠습니다. 그리고 그는 그것을 적당하게 일상 생활로 흘러가게 하는 채널을 만드는데 깨달음과 도구가 부족했습니다. 영(Young) 박사는 T씨에게 권장을 하기를 치료사를 찾아서 심리치료를 받게 했습니다. 부모님과 형제들에 대한 그의 누적된 분노, 노여움을 처리하도록 심리치료를 받도록 권장을 했습니다. 이들 어린 시절의 경험들과 그의 현재의 삶의 상황 사이에 관계를 인식하도록 했습니다.

시간이 가면 그는 그의 결혼 생활에서 자신의 기본 욕구들을 자기 주장을 하는 것을 배우게 될 것입니다. 시간이 가면 그는 적당한 방법으로 그 자신을 대변할 수 있을 것입니다. 그리고 부인 F씨에게 그가 진실로 그의 결혼에서 원하는 것을 이야기할 수 있게 될 것입니다. 커플 카운셀링이 부부 카운셀링이 그들을 도와서 새로운 의사 결정을 만들어내고 그들의 무의식적인 역할들에 조정을 만들도록 도와줄 것입니다. 그 다음에 T씨의 상상 속에서 괴물들을 때려 눕히기 위해서 밤마다 5시간씩 게임을 하려는 T씨의 압도적인 욕구는 완화 되어질 것입니다.

어떤 것에 대체한 중독

 K씨는 뉴욕의 교외에 살고 있는 변호사입니다. 그는 매주마다 맥주를 한 박스 하고 그리고 절반 의 박스를 더 마십니다. 그는 술을 마신 후에 필름이 끊기는 고통을 받고 있었습니다. 그는 술을 마시고 취했을 때 크다란 부상을 면치 못했습니다. 그의 자동차가 망가졌습니다. 그의 부인 V씨가 그에게 반복해서 그가 문제를 가졌다고 말을 했습니다. 그러나 그는 그의 아버지 장례식 때까지 그것을 알지 못했습니다. “그 때 그것이 나의 뒤통수를 때렸습니다. 내 아버지는 알코올 중독자였고 내 역시 중독자기 되었습니다.”라는 생각이 머리를 쳤음을 그가 인식을 했다. "나는 그 다음 날부터 AA 모임(익명의 알코올 중독자들의 모임)에 나가기 시작했습니다. 그리고 나는 그 때 이래 계속해서 술을 마시지 않고 있습니다.”

 그것이 2년 전의 일이었습니다. K씨가 일을 하는 직장에서 그리고 법정에서 오랜 시간 때문에 그의 AA 스폰스가 제시를 하기를 직접 모임에 있는 중간에 인터넷에 AA 감정 지원 그룹을 사용하도록 했습니다. 그것이 K씨가 R부인을 만나게 된 곳이었습니다. R 부인은 알코올 중독 회복기에 들어선 사람으로 그 사람 한데서 공통점이 많음을 발견을 했습니다. R 부인이 그를 사적인 대화를 하기 위해서 그를 분리된 온 라인으로 초대를 했습니다. 그 다음에 그를 다른 인터넷으로 안내를 했습니다. 채팅 방들이 포함되어 있었습니다.

 K씨의 인터넷 시간이 몇 일 만에 7시간 혹은 8시간으로 즉각 늘어났습니다. 부인 V씨는 남편의 술을 모니터를 하는 것처럼 그의 온 라인 시간을 모니터를 했습니다. 그리고 그녀는 그것에 대해서 화를 냈습니다. 그녀는 술을 마시지 않는 남편과 같이 즐거운 시간을 가질 것을 학수고대를 하고 있었습니다. 그리고 그들의 두 명의 아들들과 함께 지낼 것을 기대를 했습니다.

 지금 중독이 새로운 중독이 그들의 집으로 침범을 한 것이었습니다. K씨는 그녀에게 귀를 기울이려고 노력을 했습니다. 그러나 그는 이 새로운 중독이 그의 옛날의 중독 만큼 손해를 줄 수 있는지를 이해를 붙잡으려고 투쟁을 했습니다. “나는 내가 술을 마시기 전에 가졌던 것만큼 온 라인을 시작하기 전에 똑 같은 종류의 예상을 했었습니다. 내가 그것을 하지 않고 있었을 때 나는 진실로 내가 그것을 고칠 필요가 있음을 느꼈습니다. 나는 내가 보내는 많은 시간들의 컨트롤을 놓치고 있었습니다.” K씨는 인정을 했습니다. “그러나 나는 알코올 중독에서처럼 인터넷 중독에서는 필름이 끊어지지는 않았습니다. 혹은 자동차 사고를 내지 않았습니다. 나는 인터넷을 사용하는 것을 항상 나로 하여금 술을 마시지 않도록 만들어준다는 합리화를 하고 있었습니다.

 아직도 V부인과의 논쟁들은 확대가 되고 있었습니다. 그리고 R 부인과의 밀접한 관계가 깊어져 가고 있었습니다. 대부분의 인터넷 온 라인 중독자들처럼 K씨는 거짓말을 하기 시작했습니다. 때때로 그와 부인 V씨가 두 아들 앞에서 싸웠습니다. 이것이 특별히 K씨를 고통스럽게 했습니다. 그는 영(Young) 박사에게 e-메일을 보내서 인터넷 중독에 대한 정보를 요구를 했습니다. 그리고 인터넷 중독에 대해서 어떻게 해야 할지 안내를 부탁을 했습니다.

회복을 위한 새로운 도전

 영(Young) 박사는 K씨에게 회상을 시키기를 어떤 회복이든지 간에 회복의 첫 걸음이 그 문제를 인정을 하는 것임을 회상시켜주었습니다. 그는 비록 인터넷 중독이 신체의 중독은 아니지만 그리고 신체에는 해를 끼치지 않지만 그것은 아직도 그의 결혼과 가족과 그의 일에 강력하게 실질적으로 해를 끼칠 수 있음을 이해할 필요가 있었습니다. 그러나 그러한 인정은 특별히 이전의 어떤 중독을 가진 인터넷 사용자들을 위해서는 특별히 도전이 될 수 있습니다.

 회복 사이클 안에서 조차도 중독자들은 종종 중독들의 위계의 입장에서 생각으로 빠지는 함정이 됩니다. 중독자들은 종종 중독들의 위계의 입장에서 함정에 빠져서 생각을 하게 됩니다. 마약 중독자들은 알코올 중독보다 더 악질적입니다. 알코올 중독은 니코틴 중독보다 악질적입니다. 니코틴 중독은 만성적으로 먹는 비만 중독보다 악질적입니다 등등이다. 고로 어떤 중독 행동은 무시되어지기 쉽습니다. 혹은 적어도 그 중독을 붙잡고 있게 됩니다. 동시에 회복 중에 있는 사람은 한층 더 심각한 중독이 깨끗하게 씻어 내어짐을 조종을 합니다.

 이런 위계적인 생각들을 가지고 인터넷 중독은 사다리의 밑바닥까지 가게 됩니다. K씨가 말을 하는 것처럼 알코올 중독처럼 필름이 끊어지는 것은 없고 자동차 사고도 일어나지 않았습니다. 그래서 그는 안전한 중독을 가지고 있었습니다. 그러나 아직도 그는 중독적 행동 패턴을 계속하고 있었습니다. 즉 과도한 사용, 컨트롤 감각의 상실, 논쟁의 계속, 문제들을 회피하는 행동을 계속하고 있었습니다. 영(Young) 박사는 K씨에게 이 문제를 그의 AA 스폰스와 논의를 하도록 강조를 했습니다.

AA 스폰스가 K씨의 새로운 중독이 그의 일반적인 회복을 갉아먹고 있는지를 이해하고 인정을 해야 합니다. AA 공개 모임에서 그의 인터넷 중독 경험들을 나눈다는 것은 그러나 그의 위험이 될 수도 있습니다. 즉 그는 이 새로운 강박을 직면하기 위한 그의 의지를 감정 지원과 타당성을 발견을 할 수 있을 것입니다. 그러나 그는 다른 사람들이 그의 핵심 목적으로써 지각되어진 것으로부터 옆길로 빠지는 것 때문에 실망을 받을 수도 있습니다. 그들이 그에게 컴퓨터에 대해서는 걱정을 하지 말라고 그리고 오로지 술을 마시지 않는 것에만 에너지를 집중하라고 이야기를 해 줄 수도 있습니다.

 영(Young) 박사는 K씨에게 말을 하기를 만약에 그가 그의 회복 공동체에서 인터넷 중독을 다루는데 확고한 감정 지원을 얻지 못하면 그가 그것을 신중하게 취급을 하는 중독 카운셀러 혹은 치료사를 만날 것을 이야기를 했습니다. 치료에서 K씨는 그의 음주가 감추어 놓았던 똑 같은 삶의 문제들을 직면하기를 피하기 위해서 인터넷을 사용하고 있다는 것을 배우게 될 것입니다. 직장에서 성공에도 불구하고 K씨는 그의 결혼과 가족 생활에서 실패를 했습니다. 그는 감정적으로 부인 V씨에게 유용하지가 못했습니다. 그리고 그가 술을 마시는 날에는 혹은 지금 그가 인터넷을 하고 있을 동안에는 그의 두 아들을 위해서 그는 그곳에 없다는 것을 인정을 했습니다.

 K씨는 그의 낮은 자신감과 불안전함 그리고 친밀감의 두려움의 뿌리를 찾는 것으로부터 이익을 얻을 수 있을 것입니다. 새로운 커뮤니케이션의 도구들을 배우는 것은 그로 하여금 그의 부인과 함께 하는 그의 느낌을 알게 만들어줄 것입니다. 그리고 그들을 적당하게 표현을 하는 길을 열어줄 것입니다. 인터넷 중독으로부터의 그의 회복의 일부로써 영(Young) 박사가 추천을 하는 것은 K씨는 AA 온라인 그룹들과 때때로 연결을 하는 것을 제외하고 모두 인터넷 채팅 방의 사용을 중지할 것을 추천을 했습니다. 대신에 그는 알코올 중독 회복 동료 서클의 실제 삶에서 감정을 지원받는 우정을 개발할 것을 찾도록 했습니다.

컴퓨터의 키보드가 신경안정제가 된다

 앞 장에서 간단하게 우리가 만났던 S부인은 온 라인 단말기 우정을 탄식을 했던 사람이었습니다. 그녀는 항상 불안한 타입을 가지고 있었습니다. 그녀는 재정 분석가로써 그녀의 직업에 대해서 늘 불안함을 가지고 있었습니다. 그리고 그녀가 6개월 전에 그 직업을 그만 두고 나서 그녀는 그녀의 새 집에 대해서 그리고 그녀가 전문가의 봉급을 받을 것으로 고려해서 샀던 새 자동차에 대해서 한층 더 불안하게 되었습니다. 그녀는 그녀의 결혼에 대해서도 불안하게 되었습니다.

 38세로써 첫 번째 이혼을 한 후에 그녀는 그녀의 두 번째 남편인 R씨와 함께 살고 있습니다. 이 새로운 관계가 역시 문제를 가지고 있었습니다. 특별히 R씨의 직업이 리포트 기자로써 밤 늦게까지 그를 붙잡고 있었습니다. S부인은 티트로이트에 살고 있는 것 자체를 불안해 하고 있습니다. 그녀는 사람들이 그녀를 어떻게 보는가에 대해서 불안해하고 있습니다. 그녀가 행동을 하는 것을 그들이 어떻게 생각을 할지에 대해서 그녀가 삶을 살아가는 방식에 대해서 사람들이 어떻게 생활을 할지에 대해서 불안해 하고 있습니다. 그녀는 항상 대부분의 그녀의 여성 동업자들이 그녀를 열등적으로 판단을 하고 있다고 항상 믿고 있었습니다. 왜냐하면 그녀는 그들 만큼 야심적이지도 않고 그들 만큼 공격적이지도 않기 때문이었습니다. S부인은 그녀의 신경을 안정시키기 위해서 어떤 것을 재 빨리 붙잡아야 했습니다. 혹은 그녀의 갑자기 체 하는 속이 뒤집어 지는 위를 구원하기 위해서였습니다. 그녀는 계속해서 담배를 피웠습니다. 위산을 막는 약물도 복용을 했습니다. 그리고 심리 치료를 받고 있을 동안에 그녀는 최근에 항 불안제 약물을 투여 받았습니다. 그러나 집에 혼자 있을 때 일을 하지 않고 있을 동안에 S부인은 실수를 했습니다. 그들이 휴식할 때보다 더 좋은 작용을 하는 것으로 보였습니다.

 즉 인터넷 채팅 방에 들어가는 실수를 했습니다. 그녀는 기후에 대해서 잡담을 했습니다. 그리고 전 세계로부터 오는 다양한 사용자들의 다른 기후들에 대해서 잡담을 했습니다. 그녀는 돈과 투자에 대해서 잡담을 했습니다. 그녀는 어린이들에 대해서 잡담을 했습니다. 그녀는 아직도 미래에는 자녀를 가질 것으로 희망을 했습니다. 그녀는 영화들과 TV 쇼에 대해서 잡담을 했습니다. 그리고 그녀가 좋아하는 온 라인 지역사회 안에서 거주하는 사람들과 데이트를 했습니다. 그녀는 기분이 좋아짐을 느꼈습니다.

 즉 그녀는 단지 매 30분마다 담배를 피우고 있었습니다. “나는 긴장이 되지 않습니다. 나는 신경질적이지 않습니다. 그냥 대단히 긴장이 풀림을 느낍니다.” S부인은 기억을 했습니다. “나는 내 모든 문제들을 잊어버렸습니다. 그리고 내가 그곳에서 만났던 모든 사람들은 진실로 나를 좋아하는 것으로 보였습니다. 항상 사람들은 즐거워 보였습니다.”

 S부인은 현실의 삶에서 친구들이 만족을 주는 것이 더 어려움을 발견을 했습니다. 그녀의 힘있는 동료 직장인들과 함께 그녀는 한번도 어떤 종류의 생일 선물 혹은 어떤 종류의 크리스마스 선물이 그들에게 인상을 줄 수 있는지를 알지 못했습니다. 혹은 카드에 무슨 말을 해야 할지를 몰랐습니다. 그러나 온 라인에서는 올바른 메시지를 타이프 하기가 쉬웠습니다. 그녀의 채팅 방 친구들이 많은 사람들이 하루 종일 직장 일을 하고 있기 때문에 S부인은 그들이 집에 도착을 했을 때 그들이 읽도록 e-메일 메시지를 생각을 하느라고 오후를 다 보냈습니다.

“나탈리에게 – 나는 오늘 당신의 보스가 당신을 거칠게 몰아 부치지 않기를 바랍니다. 내가 당신의 편안함을 기원하고 있다고 기억하세요. 만약에 당신이 더 이상 당신의 직장에서 버티기 힘들면 그만 두고 나와요. 우리가 같이 동업으로 일을 할 수 있잖아요. --사랑하는 S부인으로부터”

“레슬리에게 – 당신이 새로 산 베드 룸 시트에 대해서 이야기를 들려줄 수 있겠어요? 당신은 진실로 많은 재능을 가진 여성입니다. --사랑하는 S부인으로부터”

 밤 늦게까지 그리고 아침 일찍까지 채팅을 한 후에 S부인은 항상 오후까지 잠을 잤습니다. 그리고 그녀의 현실의 친구들을 만나기 위해서 그 집을 떠나지 않았습니다. 그녀가 집을 떠났을 때 그녀가 인터넷의 키보드를 두드릴 때와 나탈리, 레슬리와 그리고 다른 사람들의 모임의 생각으로 주의 관심을 빼앗기고 있음을 느꼈습니다. 그녀의 강박증은 계속해서 응급처치를 받는 도움으로부터 그녀를 밀어지게 했습니다.

 남편 R씨와 같이 있는 시간이 줄어들고 있다는 사실도 모르게 되었습니다. 남편이 밤 늦게 집에 왔을 때 그녀는 남편 R씨 한데 그녀가 온 라인으로 빠져들어가고 있다는 습관을 숨겼습니다. 그 다음에 나탈리가 예기치 못하게 다음과 같은 e-메일 노트를 남기고 떠났습니다. “미안합니다. 그러나 우리의 우정은 더 이상 나에게 옳지 못합니다. S부인! 당신은 좋은 사람입니다. 나는 당신이 건강하기를 바랍니다. 그러나 이제 이별을 할 시간이 되었습니다. 이것에 내가 당신에게 보내는 마지막 e-메일 입니다.”

 S부인은 황폐화 됨을 느꼈습니다. "그녀가 무엇을 잘못해서 나타리가 떠났단 말인가? 그녀에게 무슨 화가 나는 말을 해서 그녀를 화나게 했단 말인가? 나타리는 분명히 그녀가 나를 좋은 사람으로 불렀을 때 진실로 그것을 이야기하지 않았을 것이다." S부인은 그녀 자신에게 그렇게 이야기를 했습니다. "그녀는 진실로 나를 미워했을 것이다. 내가 생각을 했던 것은 우리가 친한 친구였다. 그녀는 내가 믿을 수 있는 사람이었다."

  이러한 내면의 질문과 의심에 강박이 되어 S부인은 3일-4일 동안 내내 수 시간씩 울었습니다. 그 다음에 그녀는 결심을 하기를 그녀가 실패한 곳을 설명해주는 실마리를 끄집어 냈습니다. 그녀는 나탈리의 최종 메시지를 매일 같이 수 십 번씩 다시 읽었습니다. 나탈리가 너무 친절해서 나눌 수 없었던 그 진실된 메시지를 암호로 풀어내기 위해서 글자의 라인들 사이를 읽으려고 노력을 했습니다. 이런 일이 일어나고 있을 동안에 S부인이 한층 더 걱정을 하게 된 것은 그녀의 장기적인 실직 상태로 인한 재정적인 문제가 악화되어가고 있었습니다. 그러나 만약에 아무도 진실로 그녀를 좋아하지 않으면 어떻게 그녀가 사업에서 성공을 할 수가 있겠습니까? 그녀의 흡연 골초 스타일이 최고조에 이르렀습니다. 그녀는 규칙적으로 위산과다 약물을 찾았습니다. 그리고 항 불안제의 약물 사용이 증가 했습니다.

 이러한 절망적인 상황에서 S부인은 영(Young) 박사의 인터넷 중독 질문지를 온 라인에서 본 것이었습니다. “오 하느님! 내가 완벽한 인터넷 중독 후보자가 아닌가!” 그녀는 그녀 자신에게 말을 했습니다. 내 삶은 엉망진창입니다.” 그녀는 그 질문지를 완료 했습니다. 나탈리가 가고 나서 그 위기를 상세하게 모두 설명을 했습니다. 이 질문지의 마지막에 그녀는 그녀 자신의 메시지를 더 붙였습니다.

 “내가 한반도 만나지 못한 어떤 사람에 대해서 이런 방식으로 느끼는 것이 정상입니까? 내가 돌 아이가 아닙니까?" 영(Young) 박사가 S부인에게 확신을 시켜준 것은 "그녀의 반응행동은 그녀의 인터넷 중독의 증세"로서 이해되어진는 것이었습니다. 그녀에게 몇 가지 그녀의 우울함에 계속 빠져들어가는 것을 막기 위해서 특수한 아이디어들을 주기로 했습니다.

 영(Young) 박사는 그녀에게 시간 관리 기법들을 가르쳐주었습니다. 그녀의 중독 행동을 어떻게 방아쇠를 당기는가를 인식을 수 없는가를 가르쳐주었습니다. S부인에게 이것은 그녀가 긴장하고 불안전함을 느낄 때 컴퓨터로 돌아간다는 것이었습니다. 온 라인에 들어가면 그녀는 조용함을 느꼈습니다. 수용되어짐을 느꼈습니다. 그러나 그녀의 과거의 비판적인 선택 지점을 통과하기 위해서는 그녀는 더 많은 그녀에게 말하는 긍정적 메시지들이 더욱 더 필요합니다. 그녀는 어떤 것에 매달리어서 그녀를 지켜줄 어떤 것이 필요합니다. 그녀는 그녀를 지켜주기 위해서 현실적인 어떤 것이 필요했습니다.

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