중독된 어린이에게 치료 개입

 

 

 만약에 당신의 자녀인 그와 혹은 그녀의 인터넷 사용에 대해서 당신의 자녀에게 접근을 할 필요성이 있다고 결심을 했다면 당신은 회복 전략 11단계에서 요약을 한 똑 같은 단계들을 많이 연습을 할 것입니다. 앞 장에서 언급을 한 의사 소통 즉 커뮤니케이션의 7 단계를 따라가세요. 당신이 배우자 한데 직면을 한 것처럼 당신은 당신의 자녀에게 당신의 목적에 대해서 분명하게 해야 할 것입니다. 그리고 조용히 기다리면서 이야기를 하기 위해서 스트레스가 되지 않는 시간을 골라야 합니다. 당신은 당신이 무슨 말을 할 것인지를 결정을 할 필요가 있습니다. 비난하지 않는 언어를 사용해야 합니다. 그리고 당신 자녀의 반응에 공감적으로 들으세요. 그러나 인터넷 중독을 가진 어린이들에게 커뮤니케이션을 하는 도전은 특수한 기술과 고려들을 필수적으로 요구합니다.

 

---연합되어진 직면을 보여주라

 엄마, 아빠가 있는 집안에서는 중요한 것은 두 부모가 다 이 문제를 심각하게 취급을 하는 것이 중요합니다. 공통된 목적에 동의를 하는 것이 중요합니다. 만약에 당신의 파트너가 초반기에 현실적으로 문제로써 인터넷을 고려하는 것을 망설인다면 이 책을 가지고 그 상황을 같이 논의를 해 보세요. 그리고 그의 관점 혹은 그녀의 관점을 확대 시켜보세요. 만약에 필요하다면 당신의 바람직한 목적들에 타협을 해보세요. 고로 당신이 당신의 어린이에게 접근을 할 때 당신은 부모가 똑 같은 목적으로 접근을 해야 할 것입니다. 만약에 그렇지 않으면 당신의 자녀들은 부모 사이에 균열, 분리를 창조할 것입니다. 한층 더 회의적인 한 쪽 부모에게 하소연을 하게 될 것입니다.

 

---당신의 돌봄을 보여주라

 당신의 자녀에게 당신이 그녀 혹은 그를 사랑하고 있음을 당신의 자녀에게 회상을 시킴으로써 당신의 논의를 시작하면 도움이 될 것입니다. 더구나 당신은 그의 혹은 그녀의 행복 그리고 건강에 관심을 가지고 있다는 것을 당신의 자녀에게 회상을 시킴으로써 당신의 논의를 시작하면 도움이 될 것입니다. 어린이들은 종종 그들의 행동에 대한 어떤 문제들을 비난하는 것으로, 비판을 하는 것으로 종종 해석을 합니다. 당신은 당신의 자녀에게 당신이 그 혹은 그녀가 잘못 되었다고 말을 하고 있는 것이 아님을 확신을 시킬 필요가 있습니다. 오히려 당신의 자녀에게 당신이 보았던 그 변화들이 어떤 부분에 대해서 당신이 관심을 가지고 있음을 당신의 자녀에게 말을 하세요. 이런 변화들을 특수한 용어들을 사용해서 언급하거나 지칭을 하세요. 피로감, 학점 하락, 취미의 포기, 대인관계의 철회 등이 그들이다.

 

---인터넷의 사용 시간을 정하라

 당신의 자녀에게 그 혹은 그녀가 하루에 인터넷 사용 시간이 얼마나 되는지를 알아 보고 싶다고 말을 하세요. 그 어린이가 관계를 하고 있는 인터넷 활동들을 알고 싶다고 말을 하세요. TV의 경우에는 당신은 쉽게 자녀의 TV를 보는 습관들을 모니터 할 수 있습니다. 그러나 인터넷의 경우에는 적당하게 관계를 하기 위해서는 당신은 그의 도움 혹은 그녀의 도움과 협력이 필요하다고 당신의 자녀에게 회상시키세요. 당신과 자녀 사이에 믿음을 형성하기 위해서 1주일에 1회 혹은 2주일에 1회 동안 로그 온을 할 수 있도록 당신의 자녀에게 보너스를 주세요. 만약에 그들이 이 아이디어에 반대해서 그들의 로그 온에 거짓말을 한다면 당신은 중독에 대한 그들의 부인(denial) 방어를 다루는 것이 좋습니다.

 

---이유 있는 룰을 정하라

 많은 부모들은 그들이 그들의 자녀 한데서 인터넷 중독의 신호들을 보면 분노하게 됩니다. 그리고 처벌의 형태로써 컴퓨터를 빼앗아버리게 됩니다. 다른 사람들은 깜짝 놀라게 되고 그들의 자녀를 매정하게 강제로 컴퓨터를 금지 시킵니다. 이것이 그 문제를 해결하는 유일한 방법이라고 생각을 합니다. 컴퓨터를 빼앗아버리거나 컴퓨터를 중지시키는 것은 둘 다 문제를 크게 만듭니다. 즉 당신의 자녀는 그들이 나쁜 사람이다 라는 것을 내면화합니다. 그것이 당신을 우군으로 보는 것이 아니고 적으로 본다는 것입니다. 그들은 신경질적이 되거나 분노하거나 짜증을 내거나 하는 감정 철회 증세들로 고통을 받게 될 것입니다. 대신에 당신의 자녀들에게 안정된 인터넷 사용의 분명한 영역들을 형성하도록 당신의 자녀와 함께 작업을 하는 것입니다. 아마도 숙제를 끝낸 후에 하루에 한 시간 정도 인터넷을 하는 것이 적당할 것입니다. 주말에는 특별히 몇 시간을 더 허용해 주는 것이 좋습니다. 당신의 룰에 엄격하게 매달리세요. 그리고 당신이 단순히 당신의 어린이를 컨트롤하려고 하는 것이 아니라, 그 혹은 그녀를 심리적인 의존으로부터 자유롭게 하려고 한다는 것을 기억하세요.

 

---컴퓨터를 눈에 보이는 곳에 두라

 적어도 짧은 기간 동안에 그 어린이의 개인 컴퓨터를 침실로부터 끌어내세요. 눈에 보이는 거실로 옮기세요. 당신은 그 혹은 그녀가 온 라인을 할 때마다 매번 당신의 자녀의 어깨 너머로 응시하기를 감시하기를 원하지 않을 것입니다. 그러나 당신의 정상적인 가정 활동들을 하면서 때때로 옆을 지나갈 수 있습니다. 인터넷은 어린이가 남모르게 숨어서 살짝 하는 것이 아니다라는 메시지를 전하세요. 당신이 회상을 하는 것처럼 인터넷 시간을 비밀로 주장을 하는 사람은 사용자가 감추고 싶은 어떤 것이 있음을 암시하는 것이 아닌가요? 만약에 당신의 자녀가 컴퓨터로 비밀로 편지를 쓰고 싶다고 하면 그나 혹은 그녀에게 일시적으로 컴퓨터를 가지고 가게 허용해주세요. 그러나 모템을 당신이 가지고 있으면 온 라인을 하게 될 때 당신은 그것을 알게 될 것입니다.

 

---다른 활동들을 장려하라

 당신이 당신의 어린이의 인터넷 시간을 줄일 때 그 혹은 그녀는 할 수 있는 일을 찾을 것입니다. 시간들을 채우기 위해서 뿐만 아니라 어떤 것을 잘 할 수 있다는 비교를 얻기 위한 것도 있습니다. 어린이들로 하여금 대안 활동을 찾도록 도와주세요. 그들이 즐겁게 사용할 수 있는 것이든지 혹은 새로운 어떤 것이든지 간에 예를 들어서 학교에서 포럼 활동 같은 것이 그 예입니다. 당신의 어린이에게 그 혹은 그녀가 인터넷에서 어떤 것이 가장 즐거운지를 이야기를 하게 해보세요. 그래서 당신이 그 혹은 그녀를 조정을 해서 건강한 대안 쪽으로 방향을 줄 수 있습니다. 만약에 당신의 어린이가 특별이 온 라인에 많은 다른 비밀 번호와 인터넷 아이디의 이름들을 가지고 있다면 그 혹은 그녀를 장려해서 학교에서 하는 놀이들 쪽으로 갈 수 있게 장려를 하세요. 어린이에게 회상을 시키세요. 인터넷에서 똑 같은 재미는 제한된 시간 안에서 할 수 있다고 회상 시키세요.

 

---감정 지원을 하라

 어린이가 학교를 결석을 하거나 혹은 과제물을 정해진 시간 안에서 제출하지 못할 때 어린이를 덮어주거나 변명을 만들어주어서는 안 됩니다. 가족의 평화를 지킨다는 이름으로 그들이 크게 불평을 할 때 그들의 자녀들의 요구들에 항복을 해버립니다. 만약에 당신이 어린이가 당신의 개입 노력에 반대해서 반항을 한다면 먼저 그 폭풍을 잠잠하게 하세요. 당신 자녀의 느낌들을 인지를 하세요. 당신이 그의 혹은 그녀의 온 라인에 간섭을 하는 것이 쉽지 않다는 것을 알아야 합니다. 그러나 당신의 목적에 확고하게 매달리세요. 그 혹은 그녀가 당신과 함께 하고 있는 만들고 있는 어떤 노력에 대해서 당신의 어린이를 회상시키세요. 당신의 자녀에게 회상을 시키세요. 다른 어린이들도 인터넷 문제들을 가지고 있다는 것을 당신의 어린이에게 회상을 시키세요. 더구나 그들은 새로운 길을 찾았습니다. 더구나 당신은 당신의 어린이가 이들 어려움들을 변화를 만드는데 당신의 어린이에게 감정을 지원하고 있다는 것을 회상시키세요.

 

---필요할 때 외부의 지원을 사용하라

 만약 당신의 어린이가 그 혹은 그녀의 인터넷 사용을 완화 할 수가 없다면 그리고 초반기의 문제들이 지속되고 있다면 당신과 그들과의 관계에서 새로운 적대 감정이 쌓인다면 외부의 도움을 찾는 것이 현명합니다. 이 책을 읽고 난 후에 당신은 중독에 대한 더 많은 정보를 모으기 위해서 지역에 있는 알코올 중독과 마약 중독 센터의 프로그램을 방문할 수도 있습니다. 부모로써 당신은 알코올 중독자들 가족들의 익명의 모임 즉 AA 모임에 참석함으로써 당신의 느낌들을 위한 감정 지원을 얻을 수 있습니다. 당신의 관심들이 신중하게 받아들여질 것입니다. 비록 당신이 그냥 듣고 있다고 할지라도 당신은 물질이나 혹은 활동들에 그들의 자녀들의 중독을 다루는데 투쟁을 하고 있는 다른 부모들의 이야기를 들음으로써 마음의 안정을 얻을 수 있을 것입니다. 학교 카운셀러들이 당신의 자녀의 학교에서 행동들에 대해서 당신을 기민하게 자녀의 활동에 귀를 기울이도록 도와줄 수 있습니다. 극단적으로 가족 치료는 당신 자녀의 회복을 안내를 하는데 도움을 줄 것입니다. 당신의 가족 갈등을 안내하는데 도움을 줄 입니다. 옛날의 상처와 컴퓨터 상처를 치유하는데 도움을 줄 것입니다.

 

 

 

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